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简单易做好吃营养的秋葵呢

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木木dy

8月要入职体检嘛,体检前按例要吃的清淡一些,秋葵便是一个超级棒的菜品啦,简单易做好吃又营养,秋葵功效甚多:美容养颜,降血糖,保护肠胃,减肥,打消疲惫,真是小仙女们不错的选择呢

用料

适量

适量

秋葵

10根

酱油(味达美)

1勺

3勺

4瓣

辣椒

2个

有些用料可根据自己口味调节哦

简单易做好吃营养的秋葵呢的做法

小院里新鲜的秋葵来一打

秋葵洗净放入锅中,倒凉水没过秋葵,水烧开煮两分钟,关火闷两分钟

将秋葵捞出沥干水,待凉透后切成小段,装盘

蒜和辣椒切末,加糖和盐

再倒入酱油和醋

将调好的料倒入秋葵中,一盘颜值高又好吃还康健营养的秋葵就做好了,超级简单哦

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